Ich denke, dass es hilft, sich früh mit dem Ganzen auseinanderzusetzen und einen zu Plan haben. Und dass man akzeptiert, dass die Sportkarriere nicht ewig weitergeht. Also ein bisschen vorsorgen und parat sein, wenn der Tag X kommt. Sonst wacht man eines Tages auf und steht ohne Alternative da.

Ohne jetzt normalen Menschen auf die Füsse zu treten: Was können sie von einem wie dir, der jahrelang auf höchstem Niveau Teamsport betrieben hat, lernen?

Wir Sportlerinnen und Sportler haben nicht dieselben Skills auf dem Job wie Leute, die das schon viel länger machen. Aber der Wille sich durchzubeissen und sich jeden Tag zu verbessern – diese Qualitäten sind in meiner DNA. Das bringe ich mit und versuche, das im Rahmen meines Jobs ins Unternehmen einzubringen. Und natürlich der Teamgedanke! Ich glaube, dass es in Unternehmen viele Einzelkämpfer gibt. Aber wenn man hier ein bisschen mehr Teamsport lebt und die Bereitschaft zur Zusammenarbeit hat, schafft das einen grösseren Mehrwert.

Gibt es Momente während des Praktikums in der Cafeteria, wo du denkst: Jetzt hätte ich mal richtig Lust auf einen Bandencheck oder so? Weil, hm, im Berufsleben kannst du nicht auf dieselbe Art physisch reagieren wie auf dem Eis.

Ja, das ist sicher ein Punkt, an den ich mich ein bisschen gewöhnen muss. Der Umgangston in der Sportwelt ist einfach ein ganz anderer. Sei es vom Trainer zu den Spielern oder von Spielern untereinander. Es ist alles ein wenig direkter, manchmal auch gröber. In einem normalen Unternehmen geht das natürlich nicht, da muss man vorsichtiger miteinander umgehen. Kommt dazu, dass Eishockey eine sehr männerlästige Welt ist. Im Arbeitsleben lerne ich also auch den Umgang mit Frauen, und das ist gut so.

Also kein Trash Talk, sondern Diplomatie.

Genau. Gleichzeitig finde ich ehrliche Kommunikation aber ebenfalls sehr wichtig. Probleme direkt ansprechen, da und dort auch Leistung fordern. Das sind Qualitäten des Sports, die man in ein Unternehmen hineintragen kann. Im Sport zählt der Erfolg. Wer keine Resultate bringt, ist schnell weg.

Dann kam Athletes Network in dein Leben. Wann war das? Wie ist das passiert?

Vor vier oder fünf Jahren Severin Blindenbacher, ehemaliger Team-Kollege bei den ZSC Lions, auf mich zu und erzählte von der Idee von Athletes Network. Eine alte Schulkollegin von mir arbeitete auch bei Athletes Network und meinte: «Hey, ist eine coole Sache und für Sportlerinnen und Sportler gratis. Möchtest du nicht einfach mal Mitglied werden?» Also bin ich beigetreten und habe die Chance bekommen, Ambassador zu werden. Seither stehe ich voll dahinter.

Nach der Matur warst du wie gesagt in der Berufsberatung. Um die Ecke rum gedacht ist Athletes Network ja ebenfalls eine Art von Berufsberatung.

Richtig.

Welches sind aus deiner Sicht die Unterschiede?

In der Berufsberatung liegt der Fokus auf der Ausbildung.

Der Sport wird quasi ausgeblendet?

Ja, die Berufsberatung hat sehr wenig Erfahrung mit Athletinnen und Athleten. Es fehlt ein bisschen das Verständnis, wie unser Alltag aussieht. Athletes Network hingegen ist spezialisiert auf die Realität von Sportlerinnen und Sportlern, weil viele von ihnen, die dort arbeiten, die Abläufe kennen und genau wissen, was wir brauchen. Ausserdem hat Athletes Network dank seiner Partnerunternehmen viel mehr Kontakte in die Wirtschaft. Darum ist es für uns Sportlerinnen und Sportler ein sehr guter Match. Einerseits gibt es die Ausbildungsangebote ihrer Partner, andererseits ist Athletes Network so gross, dass es so viele Möglichkeiten mit Unternehmen und Bildungsinstitutionen gibt, die wiederum sehr sportaffin, also die Bedürfnisse von Sportlerinnen und Sportlern kennen. Das ist natürlich eine Riesenhilfe.

Eine Aussage von dir: «Athletes Network kann mir helfen, meine Ängste vor dem Karrierewechsel zu nehmen.» Welche Ängste sind das konkret? Wie sieht diese Hilfe aus?

Die Ängste sind vielfältig. Zuerst ist da der Respekt vor dem neuen Leben. Man muss anders an die Sache herangehen und kann sich nicht mehr so viel bewegen, weil man ja keinen Leistungssport mehr macht. Dann fällt der Status als Sportler natürlich weg, was ich aber mit mir selber ausmachen muss. Und letztlich sind da Fragen wie: Finde ich einen Job? Finde ich etwas, das mir Spass macht? Ich habe ja eine Familie, die ich ernähren muss. Das sind dann vor allem finanziellen Ängste. In diesen Bereichen konnte mir Athletes Network sehr helfen. Ich konnte mit Dave Heiniger von Athletes Network eine Standortbestimmung machen. Dort haben wir uns zum Beispiel angeschaut, was ich bereits geleistet habe. Dave machte mir bewusst, dass mir mein abgeschlossenes Studium und mein Rucksack, den ich mit meinen Erfahrungen als Sportler gefüllt habe, Vertrauen für mein weiteres Leben gibt. Anschliessend besprachen wir meine Interessen, meine Wünsche und meine Perspektiven. Jetzt bin ich am Punkt, an dem ich mit Selbstvertrauen sagen kann: Egal, was es letztlich sein wird – das wird ein cooler und spannender Weg, es entstehen neue Chancen.

Athletes Network setzt sich für die «Karriere nach der Karriere» von Sportlerinnen und Sportlern ein. Was bedeutet eigentlich für dich persönlich das Wort «Karriere»?

Karriere im Sport bedeutet für mich, vom Sport leben können. Das Privileg zu haben, jeden Tag zu trainieren. Jeden Tag zu versuchen, besser zu werden und deshalb in seinem Sport erfolgreich zu sein. Und ja, eine Karriere geht sicher nicht immer hoch, sie geht hoch und runter. Das gehört einfach dazu.

Und beruflich?

Beruflich ist es, glaube ich jedenfalls, ähnlich. Ich beginne nun fast wieder auf Feld Null. Aber auch hier denke ich, dass das dazugehört, damit man wieder vorwärts gehen kann. Dinge zu finden, die einem antreiben, das innere Feuer zu entfachen und nachher auch dort kleine Erfolge zu feiern. Sich neue Ziel zu setzen und vorwärts zu kommen. Das ist die Motivation, die man vor allem nach dem Sport braucht.

Welchen Tipp gibst du Unternehmen, wie sie mit ehemaligen Spitzensportlerinnen und -sportlern umgehen sollen?

Der Umgang mit und die Integration von Sportlern ist relativ einfach. Das ist ein grosser Pluspunkt. Wir mussten uns bereits in sehr vielen verschiedenen Umfeldern behaupten und unseren Platz finden. Das Wichtigste für Unternehmen ist, sich bewusst zu werden was wir ihnen bringen und was sie von uns erwarten können. Aber klar, sie müssen uns natürlich ein bisschen Zeit und Unterstützung geben, damit wir zuerst die Basic Skills lernen. Wenn sie das machen, kann der Mehrwert für das Unternehmen sehr gross sein. Wir bezahlen den Aufwand zurück.

Du spielst immer noch aktiv. Also du hast so eine im Moment wie so ein duales Leben.

Ja.

Du spielst immer noch aktiv bei den GCK Lions, bist mit deinen 32 Jahren natürlich nicht mehr einer der jungen Wilden, sondern kommst langsam in die Rolle als Vaterfigur – was du auch in deinem Privatleben bist. Aber bleiben wir beim Sport. Wie fühlt es sich an, wenn du so mit 19-/20-Jährigen zu tun hast?

Einerseits kennt man die grossen Altersunterschiede in jeder Mannschaft; auch in der Nati A. Hier die arrivierten Spieler, dort die Jungen, die von den Junioren ins Team kommen. Jetzt bin ich einer der Ältesten und natürlich klar in der Unterzahl. (lacht) Am Anfang war es schon eine Umstellung. Zum Beispiel In der Garderobe. Die Jungen haben einen anderen Jargon, einen anderen Umgang miteinander. Da merkt man schon, dass man älter geworden ist. Aber ich fühle mich eigentlich sehr wohl in dieser Rolle, wollte schon früh eine Art Vorbild sein, auf und neben dem Eis hart arbeiten. Ich versuche, diese Rolle verstärkt und so gut wie möglich auszufüllen und den Jungen zu zeigen, was es braucht, Profi zu werden.

Du hast zwei Söhne, vier Jahre alt und knapp jährig. Was würdest du ihnen sagen, wenn sie später auch mal Profisportler werden möchten? Was würde deine Frau dazu sagen?

Meine Frau hat schon lange davor Angst, dass sie später von Eishalle zu Eishalle fahren muss. (lacht) Das war das Erste, an das sie dachte, als sie erfahren hat, dass wir Jungs bekommen. Aber natürlich möchte ich ihnen vor allem mitgeben, einfach die Freude am Sport zu haben. Welche Sportart das sein wird, ist eigentlich egal. Ich würde sie sicher mega dabei unterstützen, wenn sie Hockey spielen und Profis werden möchten und ihnen schon früh klarzumachen, dass es nicht von alleine geht, dass es ein langer Weg ist. Es braucht sehr viel harte Arbeit. Und man muss viel davon opfern, was man sonst in seiner Jugend machen könnte. Einfach, weil man die ganze Zeit am Trainieren ist. Ausgang, Kollegen, Reisen – diese Sachen muss man auf später verschieben.

Zweitletzte Frage: Warum willst du überhaupt arbeiten?

Das frage ich mich manchmal auch! (lacht) Am liebsten würde ich überhaupt das ganze Leben lang Sportler sein. Aber irgendwann mag der Körper nicht mehr. Und ja, ich möchte mich bereits jetzt darauf vorbereiten, damit ich am Tag X bereit bin für den Rücktritt, für den fliessenden Übergang in mein neues Leben. Deshalb fange ich bereits jetzt an, nebenbei zu arbeiten.

Wo siehst du dich in fünf Jahren? Was wäre dein Traumjob? Besteht die Möglichkeit, dass du dem Eishockey treu bleibst?

In fünf Jahren spiele ich höchstwahrscheinlich nicht mehr Eishockey. Welcher Job das sein wird, weiss ich noch nicht. Vor Kurzem dachte ich: Lasst mich in Ruhe mit Sport! Ich möchte etwas ganz anderes haben. Aber, je älter ich werde, desto mehr schätze ich das Ganze. Aktuell habe ich deshalb das Gefühl, dass es mit Sport zu tun haben wird, sei es im Management, in einem Verein, im Verband. Ich brauche die Nähe zum Sport. Das würde mich erfüllen und mir Spass machen.

Interview: Christoph Baumgartner / -TNER